식물 에스트로겐은 우리가 먹는 음식들에 많이 함유되어 있으니 식단에 이러한 음식을 넣어보자. 다음은 식물성 에스트로겐이 많이 함유된 음식이다. 피스타치오, 호두, 캐슈, 밤과 같은 견과류
트랜스남성이 일반 남성들과 다르지 않은 판판한 가슴을 갖기 위한 절제 수술도 이에 해당한다.
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성장기에 위와 같은 호르몬 균형 식품들 및 단백질(견과류)의 섭취가 분명 도움이 된다고 하였다. #
ㅇㅈ ㅋㅋ 자기자신 만족으로 하는건데 ... 여러 상황이 있겠지만 후회는 안함
팔꿈치를 뒤로 당겨서 가슴을 앞으로 내민다. 달리기를 하면 근육을 발달시키고 팽팽하게 한다.
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– 수면 시 올바른 자세를 취해야 합니다. 가슴성형 엎드려 자거나 옆으로 자는 행동은 가슴에 압박을 주기 때문에 좋지 않습니다.
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모유 수유와는 전혀 무관합니다. 보형물은 유방조직 밑에 위치하기 때문에 모유에 영향을 주지 않습니다.